蘋果蘆薈蒟蒻凍

早兩天寬覺提我已很久沒做果凍，想起之前買了一包無糖蒟蒻果子凍粉，又望下個雪櫃有乜嘢可以做，有蘋果汁，有喺"老人家"買嘅蘆薈，就咁簡簡單單啦。

用咗個新買嘅果凍模，影出嚟好似好普通，都係有d七彩生果靚d......

蒟蒻，日本稱魔芋，天南星科魔芋屬，多年生宿根性塊莖草本植物。蒟蒻的主要特色，是含有豐富纖維素，但只有很少的熱量。主要成份為葡萄糖及甘露糖鍵結的多醣類，屬於水溶性纖維的一種。因為人的消化系統沒有能力將其消化和吸收，因此能夠幫助腸胃的蠕動，在日本有「胃腸清道夫」之稱。

蘆薈可以清熱降火，清腸排毒。

蘋果汁可以調理腸胃。

整完、食完，寫blog至發覺原來樣樣都係清腸嘅......